Var hos goda vänner på Pingstaftonen och fick då dessa (+fyra till) påsar med nya olika nöt mixer/blandningar med oss hem som "smakprover". Bugar och bockar - igen! Tack!
Just de här olika blandningarna har acceptabla kolhydrats mängder/30 gram utom Cashew nötterna som ligger på en alldeles för hög nivå. Hur mycket 30 gram är kan du se på den nedre bilden. Där är ca 25 stycken mandlar, och det ger 3,8 g kolhydrater.
Jag har hittills bara smakat på mandel mix och lyxig nötmix och de var smaskiga båda två. Här kan man läsa mer om de olika nötsorterna, vad de innehåller och näringsvärdet på var och en/100 gram.
Mandel Mix 3,8 g kolhydrater/30 g
Torrostade Jordnötter 4,6 g kolhydrater/30 g
Lyxig Nötmix 4,6 g kolhydrater/30 g
Jordnötter 4,0 g kolhydrater/30 g
Cashew nötter 7,5 g kolhydrater/30 g
Gott lördagsgodis, men ät inte för mycket. Tugga långsamt och njut!!!
Kram Eva
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar